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主要食用牛肉会使民族聪明、健康

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主要食用牛肉会使民族聪明、健康

发布日期:2017-12-20 作者: 点击:

牛肉的营养价值决定了食用者聪明、健康。

依据现代医学研究,以一般肥瘦牛肉为例,每百克含水分72 .8克,蛋白质19.9 克,脂肪4.2克,碳水化合物 2克,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷等。特别是牛肉中丰富的锌,是一种使人聪明、健康的神奇物质,只要食用2两牛肉,就能满足正常人一天的需求。为什么儿童多动症、国人前列腺炎这么普遍 (45岁以上男性占20%),主要是锌摄取不够。


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